PV

ROTINA DIARIA

cofre-2024 • 12/11/2024

24/06/2024

Sou dev fullstack estudando python a 3 anos voltado para aprendizado de maquina e atualmente IA generativa. Onde tive experencias em projetos laravel, ruby e esp32 com servidores web conectados com Docker.Em pouco tempo desejo construir sistemas mais complexos com circuitos eletricos para robotica usando sistemas web. Tenho muita vontade de aprender

Objetivo

Objetivo: Dominar a Força da Produtividade e Conhecimento! Usar meus talentos e habilidades para estudar e trabalhar para resolver problemas

  1. Planejamento Estratégico Diário:
  • Manha - Acordar (7h) - Usar despertador com som suave (nada de explosões estelares!).
  • Meditação Jedi (5-10mins): Treinar o foco e a concentração.
  • Estudos novos e fixação de conteudo aboradados na aula da faculdade
  • Tarde (13h)- Trabalhar em projetos reais aplicados a seu conhecimento atual
  • Noite (18h) -
  1. Blocos de Conhecimento Jedi (Técnica Pomodoro): (manha)
  • Duração: 50 minutos de trabalho + 10 minutos de descanso (R2-D2 pode cronometrar!).
  • Ciclos: Repetir 4 vezes, alternando entre as 5 tarefas prioritárias do seu quadro Kanban (estudo, trabalho, projetos, etc.).
  • Disciplina Jedi: Evitar distrações durante os blocos! Desativar notificações, redes sociais e usar aplicativos de bloqueio se necessário.
  • Estrategia de estudos -> 2 pomodoros (2 aulas + 5 exercicios)
  1. Recarga da Força: 12h e 19h
  • Almoço (12h): Refeição nutritiva para repor as energias.
  • Descanso (30-60mins): Relaxar a mente e o corpo (sonecas energéticas são permitidas!).
  1. Retorno à Batalha do Conhecimento: (6h-8h)
  • Duração: 50 minutos de trabalho + 10 minutos de descanso para cada bloco
  • Repetir os Blocos de Conhecimento Jedi (2-3-4 ciclos).
  • Priorizar: Revisar o quadro Kanban e focar nas tarefas urgentes e importantes.
  • Dividir as tarefas de trabalho entre aplicativos front end, chatbots, IA, Genai e backend
  • no minimo 6h de trabalho (Freelancer + IC + )
  1. Treinamento Físico Jedi - Calistenia: 30 minutos
  • Sessão (inserir horário e duração): Fortalecer o corpo e a mente (liberar o estresse!).
  • Gradual: Começar com treinos curtos e aumentar a intensidade progressivamente.
  • volume de treino 100 repeticoes por grupo muscular
  1. Noite do Padawan: 2h de descanso, relaxamento e reflexao
  • Jantar (inserir horário): Refeição leve e nutritiva.
  • Revisão Jedi: Rever o progresso do dia e planejar o próximo.
  • Relaxamento: Tempo livre para hobbies, leitura, meditação, jogos, filmes e series, documentarios
  • Sono Reparador (8 horas): Dormir em ambiente escuro e silencioso (sonhos com naves espaciais são bem-vindos!).
  • Para ter um sono reparador:

    • Defina um horário regular para dormir e acordar, mesmo nos fins de semana, para regular seu ritmo circadiano.
    • Crie uma rotina relaxante antes de dormir, como tomar um banho quente, ler um livro (talvez sobre a Força?) ou meditar.
    • Evite cafeína e álcool algumas horas antes de dormir, pois eles podem atrapalhar seu sono.
    • Garanta um ambiente escuro, silencioso e fresco para dormir.
    • Desligue os dispositivos eletrônicos pelo menos uma hora antes de dormir, pois a luz azul emitida por eles pode interferir na produção de melatonina, o hormônio do sono.

Lembre-se, um Padawan descansado é um Padawan mais focado e produtivo. Que a Força (e uma boa noite de sono) estejam com você!

  1. Dicas Extras:
  • Quadro Kanban: Manter atualizado e visível para acompanhar o progresso das tarefas.
  • Lista Diária: Criar uma lista com 5 tarefas principais para cada dia.
  • Metas Realistas: Definir metas desafiadoras, mas alcançáveis, para evitar frustrações.
  • Pausas Estratégicas: Levantar-se a cada hora para se alongar e movimentar o corpo.
  • Recompensas: Celebrar as conquistas para manter a motivação (uma maratona Star Wars é uma boa ideia!).

Lembre-se: “Faça ou não faça. Tentativa não há.” - Mestre Yoda

Que a Força da organização e produtividade esteja com você, Mestre Pedro! 🚀📚💪

12/11/2024

17/06/2024

futuro Segunda-feira:

  • 8h-8h40: Revisão de capacitores + Exercícios (2)

  • 8h40-9h: Treino de Calistenia (20 min)

  • 9h-9h50: Revisão de indutores + Exercício (1)

  • 9h50-10h: Caminhada rápida (10 min)

  • 10h-10h50: Circuitos de 1ª Ordem - Teoria + Exercícios (2)

  • 10h50-11h10: Alongamento + Lanche (20 min)

  • 11h10-12h: Circuitos de 2ª Ordem - Teoria + Exercício (1) prepare um material para mim

Dicas para Turbinar seu Cronograma e Vencer a Procrastinação:

  1. Defina Metas Claras e Mensuráveis:

    • Especifique: “Estudar capacitores” é muito amplo. Seja específico: “Resolver 3 exercícios sobre capacitores do slide X”.

    • Mensurável: Quantifique suas metas para acompanhar seu progresso.

    • Realista: Comece com metas alcançáveis e aumente gradativamente a dificuldade.

  2. Técnica Pomodoro:

    • Ciclos de Foco: 25 minutos de estudo intenso, 5 minutos de descanso. Repita 4 vezes e faça uma pausa maior (20-30 minutos).

    • Combate a Procrastinação: Essa técnica quebra a resistência inicial e torna o estudo mais dinâmico.

  3. Elimine as Distrações:

    • Celular: Modo avião ou aplicativo de bloqueio.

    • Redes Sociais: Desative as notificações ou use um bloqueador de sites.

    • Ambiente de Estudo: Organize um espaço livre de distrações, silencioso e com boa iluminação.

  4. Recompensas:

    • Pequenas Recompensas: Após cada ciclo Pomodoro ou tarefa concluída, recompense-se com algo que você gosta (um vídeo curto, um doce, etc.).

    • Grandes Recompensas: Após um dia de estudo, celebre seu progresso com uma atividade prazerosa.

  5. Visualize o Sucesso:

    • Imagine: Visualize você dominando o conteúdo da prova e se sentindo confiante.

    • Motivação: A visualização positiva aumenta a motivação e a persistência.

05/06/24

Plano de 6 horas com foco em Relatório (3 horas), Estudo e Treino:

  • Bloco 1

    • 9:00 - 12:00 (3 horas): Relatório Científico Evolutivos - IC
      • Divida o relatório em partes menores: Introdução, Metodologia, Resultados, Discussão e Conclusão.
      • Use a técnica Pomodoro: 25 minutos de foco total na escrita, 5 minutos de descanso. Repita 4 vezes e faça uma pausa maior.
      • Concentre-se em uma parte por vez.
  • Bloco 2

    • 14:00 - 15:00 (1 hora): Estudo (Circuitos Elétricos CC ou Eletromag)
      • Revise o conteúdo da aula anterior.
      • Faça exercícios práticos para fixar o aprendizado.
      • Use flashcards para memorizar fórmulas e conceitos-chave.
  • Bloco 3

    • 17:00 - 18:00 (1 hora): Treino Calistenia
      • Aqueça por 5-10 minutos.
      • Faça um treino em circuito com exercícios como flexões, barras, agachamentos e abdominais.
      • Alongue-se ao final do treino.
  • Bloco 4

    • 20:00 - 21:00 (1 hora): Estudo (Python ou outra matéria de sua preferência)
      • Pratique programação em Python com projetos práticos.
      • Assista a tutoriais online ou leia documentação para aprofundar seus conhecimentos.
      • Faça pequenas pausas a cada 30 minutos para evitar esgotamento mental.

10/06/2024 (semana 2)

Tarefas Urgentes e Importantes da Semana:

  1. Aplicativo Leilao Online + Geolocalizacao (prazo: 17 de junho): Foco nesta semana, pois é um projeto freelancer com prazo se aproximando. Dedique tempo para finalizar as funcionalidades e garantir a entrega.

  2. Prova ELETROMAG (prazo: 12 de junho): Realizar a prova de 5 questoes em 2h e estudar os conteudos abordados em aulas e no livro do sadiku

  3. LISTA ELETROMAG (prazo: 27 de maio - JA PASSOU): Tenho um dia para fazer blocos de 2h para relizar um total de 20 exercicios da lista para aprender a matematica de eletromag

  4. Iniciação Científica IC (prazo: 12 de junho - JA PASSOU): Entre em contato com seu orientador para entender a situação da sua Iniciação Científica e quais os próximos passos.

  5. Relatório Científico Evolutivos - IC (prazo: 29 de junhio - JA PASSOU): Assim como a Iniciação Científica, é importante conversar com seu orientador e verificar a possibilidade de entregar o relatório, mesmo com atraso.

  6. Aulas e materias atrasadas:

    • Realziar exercicios de Circuitos eletricos da p1,p2 ate circuitos de primeira ordem
    • Estudar teoria aplicada de circuitos digitais de flip flips e uso do clock
    • Realziar exercicios matematicos com simulacoes em python de fenomenos de tranpostte com foco em aerodinamica focar até quarta-feira em relação sua tese cientifica, suas 5 tarefas principais são:
  7. Revisar o material da sua Iniciação Científica por 1 hora.

  8. Fazer uma lista de perguntas que você tem sobre o material para perguntar ao seu orientador.

  9. Escrever por 1 hora no relatório da sua Iniciação Científica, com foco na introdução e metodologia.

  10. Estudar artigos científicos relevantes à sua pesquisa por 1 hora, anotando os pontos principais e como eles se conectam ao seu trabalho.

  11. Enviar um email para seu orientador agendando uma reunião para discutir suas dúvidas e o andamento do relatório até quarta-feira.

Lembre-se de aplicar a técnica Pomodoro para gerenciar seu tempo e manter o foco!

  • Projetos para LinkedIn:
  1. YOLO COMPUTER VISION SOCCER: Documente este projeto e publique no LinkedIn. Explique como você o desenvolveu, quais tecnologias utilizou e quais resultados obteve. Inclua imagens e vídeos para ilustrar.

  2. FIFA DATASET Dashboard: Faça uma análise de dados interessante com o FIFA Dataset e compartilhe no LinkedIn. Crie visualizações e insights relevantes sobre o mundo do futebol e como você usou Python para isso.

  3. JARVIS ARDUINO VOICE CONTROL - ALURA: Publique sobre seu projeto Jarvis. Mostre como você integrou Arduino, controle por voz e Python para criar um assistente pessoal. Detalhe o processo de desenvolvimento e os desafios que superou.

Lembre-se: foco e organização são seus aliados! Use o Kanban para visualizar suas tarefas e o método Pomodoro para gerenciar seu tempo.

Que a Força esteja com você, Mestre Pedro!

04/06/24

  • Suas 5 tarefas principais de hoje são:x
    1. Estudar Eletromagnetismo: Dedique um bloco de foco de 50 minutos (Técnica Pomodoro).
    2. Avançar no projeto “SITE COM BAR E LEILAO COM IONIC”, 1 hora dedicada a ele.
    3. Trabalhar em seu projeto de Iniciação Científica, 2 horas DIARIAS.
    4. Praticar Calistenia: 30 minutos de treino farão maravilhas!
    5. URGENTE-TEMA: Reserve 50 minutos para se concentrar nesse tema.

Plano de Estudo Intensivo em 4 Horas: Eletromagnetismo com 5 Exercícios

Objetivo: Dominar os conceitos de Eletromagnetismo resolvendo 5 exercícios em 4 horas, dedicando 50 minutos para cada exercício.

Estratégia:

  • Blocos de 50 Minutos: Dividir o tempo em blocos de 50 minutos para cada exercício, incluindo 5 minutos para revisar e analisar o exercício.

  • Foco: Dedique cada bloco ao estudo do tema e resolução do exercício específico.

  • Recurso: Utilize livros, apostilas, plataformas online e exercícios resolvidos para encontrar exemplos e soluções.

Plano de Estudo Detalhado (4 horas):

Bloco 1 (50 min):

  • Conteúdo: Revisar os conceitos básicos de Campo Elétrico e Potencial.

  • Exercício: Resolver um exercício sobre o cálculo do campo elétrico gerado por uma carga pontual.

Bloco 2 (50 min):

  • Conteúdo: Revisar os conceitos básicos de Campo Magnético e Forças Magnéticas.

  • Exercício: Resolver um exercício sobre a força magnética sobre uma carga em movimento em um campo magnético uniforme.

Bloco 3 (50 min):

  • Conteúdo: Revisar os conceitos de Lei de Biot-Savart e Lei de Ampère.

  • Exercício: Resolver um exercício sobre o cálculo do campo magnético gerado por um fio reto percorrido por corrente.

Bloco 4 (50 min):

  • Conteúdo: Revisar os conceitos de Indutância e Lei de Faraday.

  • Exercício: Resolver um exercício sobre a força eletromotriz induzida em uma espira em um campo magnético variável.

Bloco 5 (50 min):

  • Conteúdo: Revisar os conceitos de materiais magnéticos e suas propriedades.

  • Exercício: Resolver um exercício sobre o cálculo da magnetização em um material ferromagnético.

Plano de Estudo para Relatório Científico e Aplicativo Leilão (8 horas):

Dia 1 (4 horas):

  • Bloco 1 (50 min): Revisão da Estrutura do Relatório Científico.

  • Bloco 2 (50 min): Finalização da Escrita do Relatório Científico (Introdução, Revisão da Literatura, Metodologia e Resultados).

  • Bloco 3 (50 min): Design e Planejamento do Aplicativo de Leilão.

  • Bloco 4 (50 min): Desenvolvimento da Interface do Aplicativo de Leilão com React (criação dos componentes e estrutura básica).

Dia 2 (4 horas):

  • Bloco 1 (50 min): Desenvolvimento da Lógica de Leilão (criação de funcionalidades para lances, data de término, etc.).

  • Bloco 2 (50 min): Implementação do Banco de Dados.

  • Bloco 3 (50 min): Teste e Refinamento do Aplicativo.

  • Bloco 4 (50 min): Documentação do Aplicativo e do Relatório Científico.

Dicas Essenciais:

  • Priorize: Foco nos temas da prova que você considera mais desafiadores.

  • Exercícios Resolvidos: Utilize livros didáticos, apostilas, plataformas online e exercícios resolvidos para praticar.

  • Visualização: Utilize desenhos simples para representar os conceitos e as relações entre as grandezas físicas.

  • Organização: Crie uma lista de tarefas com prazos para manter o foco e a motivação.

  • Pausas Ativas: Use as pausas para se movimentar, relaxar e evitar a fadiga.

  • Confiança: Acredite na sua capacidade de aprender e de se sair bem na prova.