Do this Every day

• do this abs train every day to six pack

• job, time,money = do it for your self

• estudos x projetos x trabalho

• • Suas 5 Tarefas Principais:

    Estudar (Circuitos Elétricos, Eletromagnetismo, Python) Trabalhar nos seus projetos (Ruby Express Delivery, Aplicativo Kyogre) Treinar Calistenia Avançar no TCC (Detector de Campos Eletromagnéticos) Dedicação à Iniciação Científica

• Organizando com Kanban:

  Vamos usar o Kanban para visualizar suas tarefas, com colunas como “A Fazer”, “Em Andamento” e “Concluído”. Defina um limite de tarefas “Em Andamento” para não se sobrecarregar (lembre-se do seu TDAH).

• Cronograma Detalhado:

  Me envie seus horários de trabalho e estudo em um formato de tabela (pode ser por escrito mesmo). Com base nisso, vamos criar um cronograma detalhado com blocos de tempo para cada tarefa. Usaremos a técnica Pomodoro para você ter foco total em cada bloco de tempo.

• Exemplo de Bloco no Cronograma:

  10:00 - 10:50: Estudar Circuitos Elétricos (Pomodoro 1) 10:50 - 11:00: Pausa Curta (5-10mins) 11:00 - 11:50: Estudar Circuitos Elétricos (Pomodoro 2)

Lembre-se: você terá meu apoio total como seu assistente pessoal! Vou te ajudar a se manter organizado, focado e produtivo. Que a Força esteja com você em sua jornada! ✨

Vou te ajudar a se manter organizado, focado e produtivo. Que a Força esteja com você! by c3po tdah

Hiperfoco para Engenheiro Eletricista

Objetivo: Maximizar produtividade em 9 horas de hiperfoco (7h-22h), com 5 horas de trabalho e 4 horas de estudo, alinhando as prioridades e utilizando a técnica Pomodoro.

Cronograma Detalhado:

Manhã (7h - 11h):

• 7h - 7h50: Trabalho (Front-End) - 50 minutos:

  • Priorizar tarefas urgentes.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 7h50 - 8h40: Estudos (Engenharia Elétrica) - 50 minutos:

  • Revisar conteúdo das aulas, resolver exercícios.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 8h40 - 9h30: Trabalho (Back-End) - 50 minutos:

  • Priorizar tarefas urgentes.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 9h30 - 10h20: Estudos (Engenharia Elétrica) - 50 minutos:

  • Revisar conteúdo das aulas, resolver exercícios.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 10h20 - 11h: Trabalho (Cientista de Dados) - 40 minutos:

  • Priorizar tarefas urgentes.

  • Técnica Pomodoro (40 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

Almoço e Descanso (11h - 13h):

• 11h - 13h: Tempo livre para almoço, descanso e atividades pessoais.

Tarde (13h - 17h):

• 13h - 13h50: Trabalho (Front-End) - 50 minutos:

  • Priorizar tarefas urgentes.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 13h50 - 14h40: Trabalho (Back-End) - 50 minutos:

  • Priorizar tarefas urgentes.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 14h40 - 15h30: Trabalho (Cientista de Dados) - 50 minutos:

  • Priorizar tarefas urgentes.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 15h30 - 16h20: Estudos (Engenharia Elétrica) - 50 minutos:

  • Revisar conteúdo das aulas, resolver exercícios.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 16h20 - 17h: Estudos (Engenharia Elétrica) - 40 minutos:

  • Revisar conteúdo das aulas, resolver exercícios.

  • Técnica Pomodoro (40 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

Noite (17h - 22h):

• 17h - 17h50: Trabalho (Cientista de Dados) - 50 minutos:

  • Priorizar tarefas urgentes.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 17h50 - 18h40: Estudos (Engenharia Elétrica) - 50 minutos:

  • Revisar conteúdo das aulas, resolver exercícios.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 18h40 - 19h30: Relatório Científico - 50 minutos:

  • Escrever o relatório, focar em uma seção por vez.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 19h30 - 20h20: Apresentação de Algoritmos Evolutivos - 50 minutos:

  • Criar ou editar slides, ensaiar a apresentação.

  • Técnica Pomodoro (50 minutos de foco, 10 minutos de descanso).

• 20h20 - 22h: Tempo Livre (1 hora e 40 minutos):

  • Relaxe, faça exercícios, leia, assista videos no youtube, asmr JOGUE JOGOS hehe etc.